Figur verbessern

Muskelaufbautraining, Ausdauertraining,
SlingFit®-Training, Step-Aerobic, Problemzonentraining, Fitnesstraining, Rückentraining, Stretching, Inline-Skating

Fit werden/bleiben

Übungen für den Start in den Tag, Fitnesstraining, Ausdauertraining, SlingFit®-Training, Step-Aerobic, Stretching, Problemzonentraining, Rückentraining, Inline-Skating

Abnehmen

Ernährungsberatung, Ausdauertraining, SlingFit®-Training, Step-Aerobic, Problemzonentraining, Fitnesstraining, Inline-Skating

Gesundheit

• Haltung verbessern: Übungen für den Start in den Tag, Fitnesstraining, Rückentraining, SlingFit®-Training, Stretching, Entspannung, Massage
• Herz-Kreislaufsystem stabilisieren: Ausdauertraining, Step-Aerobic, Inlineskating, Fitnesstraining

Aggressionen abbauen

Drilling, Krafttraining, Ausdauertraining, Entspannung